宿松融媒訊 6月2日晚，程集中學(xué)在多功能報(bào)告廳舉辦了2022年高考心理調(diào)節(jié)和應(yīng)試技巧講座。活動(dòng)由該校政教處舉辦，主講人為該校心理咨詢(xún)室兼職老師石先平，政教處主任吳勝旺主持講座。

　　石先平老師先談了這次講座的準(zhǔn)備情況和將要達(dá)到的作用，后圍繞“正確看待緊張焦慮” “自我證實(shí)的預(yù)言”和“應(yīng)試技巧”三方面展開(kāi)講述。他以美國(guó)心理學(xué)家弗洛姆做的一個(gè)實(shí)驗(yàn)視頻講解“正確看待緊張焦慮”，使學(xué)生懂得讓我們緊張焦慮的并不是做題這件事情本身，就如同讓學(xué)生害怕的也不是過(guò)橋這件事本身，而是你對(duì)高考做題失敗（過(guò)橋失敗）可能會(huì)帶來(lái)的各種后果的擔(dān)憂和害怕；后講了“‘思維干預(yù)’的力量”和“情緒蒸騰法”。在講述“自我證實(shí)的預(yù)言”時(shí)，石老師列舉了他2012屆學(xué)生石小娟高考前、中、后的例子，介紹了堅(jiān)定地相信自己的“下中上”三策。在講述“應(yīng)試技巧”時(shí)，石老師著重談了應(yīng)試三原則——遇熟不喜原則、遇生不驚原則、相信第一判斷原則，并結(jié)合昨天最后一卷考題及學(xué)生答題情況作了分析。

　　在講座中，石老師還開(kāi)展了用牙簽扎氣球如何扎氣球才不破等體驗(yàn)活動(dòng)，多名學(xué)生主動(dòng)上去嘗試，其中三名學(xué)生成功。石老師還與學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行互動(dòng)，多名學(xué)生上去發(fā)言，或問(wèn)失眠、亢奮怎么辦，或表達(dá)謝意彼此祝福。石老師一一作了回應(yīng)。

　　最后，吳勝旺作總結(jié)發(fā)言。他贊揚(yáng)了石老師的奉獻(xiàn)精神和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，肯定了學(xué)生認(rèn)真的態(tài)度，他結(jié)合長(zhǎng)津湖和上甘嶺戰(zhàn)斗、遲浩田上將應(yīng)邀訪美談、抗美援朝經(jīng)歷和中國(guó)戰(zhàn)士的精神，強(qiáng)調(diào)要有六心——初心、專(zhuān)心、細(xì)心、耐心、慧心、放心，并預(yù)祝同學(xué)們高考大捷！（通訊員 勝日）